Entspannte Weihnachten mit dem Yoga-Elch (eBook)

Die Adventszeit einmal anders erleben: Entspannung und Bewegung mit dem Yoga-Elch!

Die Weihnachtszeit ist für Sie in der Schule oft alles andere als besinnlich? Die Schüler sind aufgeregt, es gibt viel zu tun, Hektik kommt auf? Sie suchen kleine Rituale, mit denen Sie Ruhe und Entspannungin Ihre Klasse bringen können? Dann ist dieses Buch genau richtig für Sie!

Gemeinsam mit dem Elch Ecki können Sie in diesem Jahr eine entspannte Vorweihnachtszeitgestalten dank einfacher aber effektiver Yoga-Übungen, besinnlicher Geschichten und vieler kleiner Rituale für ein schönes Miteinander. Das Konzept verbindet Bewegung, Entspannung sowie Meditiationstraining. Die Schüler erfahren die Weihnachtsbotschaft auf eine neue Art und Weise zum Beispiel bei einem besonderen Adventskalender mit Yoga-Übungen, bei Weihnachtsgeschichten mit Yoga oder bei weihnachtlichen Yoga-Spielen. Alle Yoga-Übungen sind ausführlich erklärt und auch für Anfänger geeignet.